娇娇开始辟谷-----辟谷结束

娇娇 · 发表于 2012-8-5 06:12:46

本帖最后由娇娇于 2012-8-7 02:30 编辑

其实算是从8月1号开始的，辟谷这个名字比较好听，显得有档次，其实就是绝食，21天我放弃了，啥破方法，坑死我了，第三阶段才三天就长了快六斤了，前十一天我都减了不到六斤呢，鄙视这个坑爹的方法。
8月1日，早晨一勺月见草油，一勺蜂王浆，一盒酸奶，中午同事请吃涮羊肉，于是我就去了，看着一桌子的肉呀，菜呀，海鲜呀，我的盘子从头到尾都是干净滴，很干净，很干净，面对这么多好吃的，还有热情劝你吃饭的朋友，这是需要多么强大的毅力才能做到我这个程度呀，有木有呀，下午吃了一个大枣，喝了一杯蜂蜜水，晚上出去吃饭，看着别人吃羊肉泡馍，我这个从没有吃过真正的羊肉泡馍的人的那颗脆弱的小心脏呀，我吃过的都是方便系列的羊肉泡馍，唉。我觉得我的胃是听我话的，我说我要辟谷了，于是早晨的酸奶我分了两次才吃完，一共就那么点东西。8月1日照片，请忽略乱糟糟的发型

关心 · 发表于 2013-3-11 15:18:38

我之前试过一个月不吃晚饭减了二十斤，你试试？

娇娇 · 发表于 2012-10-12 14:38:44

回复子曾曰过的帖子

保持在120

子曾曰过 · 发表于 2012-10-11 19:16:21

姐，我很想问，你现在怎么样了？

娇娇 · 发表于 2012-8-14 08:51:16

回复法宣的帖子

谢谢关心

法宣 · 发表于 2012-8-14 07:05:21

小心闭经哦！很多绝食减肥的，最后出现闭经的情况。善意提醒！其实看你并不肥胖，再者，肥胖是福泰，减肥就是减福，请三思！

娇娇 · 发表于 2012-8-13 15:31:50

回复子曾曰过的帖子

目前我控制在两斤之内，再控制一个星期看看情况

子曾曰过 · 发表于 2012-8-13 14:34:54

姐，你这么久不好好吃饭，基础代谢率就会下降，等你开始吃饭了，体重就不好控制了。现在就挺好的了，就到此为止吧，影响健康啊。

娇娇 · 发表于 2012-8-13 14:06:10

回复地平线的帖子

你现在就做吧，下周我开始新一轮

地平线 · 发表于 2012-8-13 13:45:43

回复娇娇的帖子

下次做点辟谷丸给你，吃一点管一个星期不饿，省钱又能减肥，哈哈！

ab4928 · 发表于 2012-8-11 21:59:40

再努力一下

娇娇 · 发表于 2012-8-5 06:13:07

8月2日，早晨起床吃一勺蜂王浆，带了一瓶水坐班车，330ml的，几口就喝完了，真小瓶，早知道我应该带600ml的，到办公室又喝了两大杯水，然后水里放了一个大枣和一个桂圆，我这是缺水呀，就是觉得很渴，目前没有饿的感觉，十一点多的时候觉得饿了，于是打开东窗，面朝东方，呼吸了新鲜空气，进行了光合作用，然后就不饿了，我已成仙，哇哈哈，下午四点，看到我的腰果了，于是拿起一颗，研究了一番，然后放在嘴里咀嚼一番，吐掉，好香好香好香呀，放在嘴里都这么美味，要是能咽下去那要该美味呀，失去的总是美好的。

娇娇 · 发表于 2012-8-5 06:13:36

8月3日，昨天晚上一晚上都没睡好，睡的很浅，早晨起来腿有点麻，拿杯子手都有点发抖，于是赶紧吃了蜂王浆，喝了一杯盐水，吃了一小勺蜂蜜，还吃了一个钙片，好了，上班路上走路都没力气了，九点半看到我的海苔了，吃了一包嚼呀嚼呀然后吐掉，漱口，海苔真好吃。中午吃了一口鱼片，吐掉，下午吃了食堂做的鱼，吐掉，我今天好馋呀，三点吃了一个枣核，肉给同事了，我要含着这个枣核，这个枣核有点大，不过还可以，不太碍事，回家后出门溜达一小时，在超市拿了个脱脂奶，想了想又放回去了，回家后就睡觉了。

娇娇 · 发表于 2012-8-5 06:14:45

8月4日，早晨体重60，终于到这个数字了，不容易呀，浪费我多少天时间，早晨五点半醒了，昨天八点就睡了，睡了九个小时，喝了水，吃我的蜂王浆，十点和妈妈出去逛街，逛到三点半，我的体力还是很不错的吗，喝了两瓶矿泉水，回家后觉得有点累，不过也没有要睡觉的意思，躺在床上看手机，肚子有点叫，今天逛街时间太久了，消耗了我好多存贮，不过我没管它，叫去呗，叫叫更健康，我应该佩服我自己我还有体力逛这么久，我买了一双鞋，我妈都不让我拿着，怕我晕倒，哈哈，晚上洗澡，洗澡真是个力气活，洗完后体重是59.6，我是有多脏呀。

娇娇 · 发表于 2012-8-5 19:28:06

本帖最后由娇娇于 2012-8-6 00:22 编辑

8月5日，体重58.8，逛街运动量好大呀，脸色不好，长了红色的痘痘，不知道是不是传说中的排毒现象，肚子一直咕噜咕噜，也不去bb，估计bb完我能瘦很多，嘿嘿，早晨三点多醒了，然后没睡着，绝食会让我失眠，失眠的话对体重有影响，我还是应该多睡觉，突然觉得我应该吃个大枣，我看网上的绝食攻略中没有不吃东西的，辟谷倒是不吃，不过我是为了减肥，动机不纯，我打算隔一天吃一个枣，或者看情况吧，可以不吃就不吃了，目前状态不错，现在是早晨5:57，我真是勤劳呀，哈哈，六点半出门溜达，溜达到七点回家，爸爸买了油条，还买了韭菜，我给他做了个韭菜厚蛋烧，厚蛋烧这个东西其实就是蛋卷，超简单，不过挺好吃，蛋打散加上韭菜，你可以加任何你喜欢的东西，我最喜欢加香肠，因为我喜欢肉，嘿嘿，加点盐，加点料酒，加点点水，然后开始搅和，差不多了放油放蛋液，然后卷成卷就ok，整上番茄酱或沙拉酱或你喜欢的各种酱，这里面的是酱油，爸爸不喜欢吃那些酱，这个鸡蛋的颜色好浅，整的卖相不好，不过爸爸说味道不错，留了一半给我妈，我用了两个鸡蛋，一人一个，呵呵。九点出门继续逛街，逛到12点回家，然后睡午觉，睡到三点，发现一个问题，我手上的宝宝窝快没有了，不过手指头还是很粗，晚上被妈妈逼着吃了一个钙片和几片螺旋藻，并且通知明天不准开车，他们晚上吃白菜脂渣炖豆腐，我吃了一口豆腐和一块脂渣，当然，嚼完了吐掉的，睡觉前瞅了一眼我的Ve，于是吃了一个。今天逛街买了个假发，冬天就可以不用剪短发了，当帽子戴，绝食五天的精神状态，还不错吧。

娇娇 · 发表于 2012-8-7 10:24:06

8月6日，体重58，我不喜欢这种失眠的感觉，晚上十点半才睡着，早晨四点醒了，倒不是没精神，是因为要是睡觉少的话体重也会跌的少，在家里发现一个两克的小勺子，早晨吃了两勺蜂王浆，现在我能咽下去的东西除了水就是蜂王浆了，发现这个酸辣的东西还是很好吃的，我现在真不挑剔了，呵呵，吃了钙片，七点就被妈妈赶出来了，说让我慢点开车，到单位吃了VC,葡萄籽，21金维他，水是必须的，靠水来生活，今天是个结婚的好日子，于是我吃了一个大枣，含着枣核，感觉好累，比散步累多了。

娇娇 · 发表于 2012-8-7 10:30:31

8月7日，体重57.6，算是完成目标，昨天参加个生日宴会，吃了三块五花肉四块牛肉还有一点米肠，要不今天估计就57了，不过也算是完成任务了，决定提前开斋，早晨一个酸奶，一个优益c，昨天买了十个酸奶，到单位开始拉肚子，估计拉完了再称肯定就115了，哈哈，制定下一步目标105，不过要先休息一下下，保持一下减掉的体重.

冷建波 · 发表于 2012-8-8 20:37:06

恭喜恭喜····减肥好痛苦··

娇娇 · 发表于 2012-8-9 18:52:37

回复冷建波的帖子

习惯了，突然想，如果不减肥了我干嘛呢，呵呵

宁一者 · 发表于 2012-8-9 20:10:51

减肥的好方法方法是作算术题，最好是几何证明，证明不出来就不吃饭，不睡觉，用不了多久就养成多思的习惯了，再过一个时间，就是想着再肥都不容易肥了。沉思的人很少有肥的，且也不是太瘦。

宁一者 · 发表于 2012-8-9 20:13:28

女子减肥，学学俄罗斯姑娘，束腰！束腰的姑娘极少有肥的。不过，俄罗斯婆娘却是极少有瘦的，呵呵，大概是找平衡吧！

小处学医 · 发表于 2012-8-9 21:31:25

我买了一双鞋，我妈都不让我拿着，怕我晕倒

经典呀。猫猫姐，你就别执着那身材了。
不过还是从心里佩服你

娇娇 · 发表于 2012-8-10 08:51:45

回复宁一者的帖子

哪有这种事情呀，必须是吃饱了才有力气来证明呀，我从来不会因为啥事情干不完就不吃饭的，嘿嘿

娇娇 · 发表于 2012-8-10 08:55:26

回复小处学医的帖子

其实我也从心里佩服我自己

弋戈 · 发表于 2012-8-10 18:32:27

祝贺成功！！

砸牛顿的苹果 · 发表于 2012-8-10 19:57:49

扔到沙漠去修行一周，一定会达到目标。

宁一者 · 发表于 2012-8-10 19:58:00

废寝忘食的人很少有肥的！
等不费了，再慢慢进入正常。

地平线 · 发表于 2012-8-10 21:59:41

胡来，人家辟谷是要在入定状态的，你这哪门子辟谷，简直就是受禁食刑

汉传经方学子 · 发表于 2012-8-11 01:05:25

佩服，毅力！

汉传经方学子 · 发表于 2012-8-11 01:05:52

不达目的不罢休！

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