首乌红枣粥

地平线

       「来源」民间药膳方　　
      「用料」首乌60克，粳米60克，红枣10枚（去核）。
　　「制作」将首乌，粳米，红枣洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲成粥，放入红糖煲沸即成，随意食用。
　　「功效」补气血、益肝肾、黑须发、养容颜。用于面色无华、未老先衰、肌肤干燥、形容憔悴、颜发早白。