“体质与养生”讲义，兼致城市中青年（一）

民生中医

“体质与养生”讲义，兼致城市中青年（一）
(2011-07-01 16:43:33)
说明：上周，应学校领导相邀，给我校非中医专业老师讲了一堂关于体质与养生的常识性课程，会议由学院严书记主持，内容对一般城市中青年有所帮助，故整理于此。由于上课用的是PPT，参照起见，更容易理解，故PPT内容附后。
各位老师，上午好！
我把“体质”与“养生”分开谈。
我想通过介绍“体质”，让大家对中医有所了解，通过讲“养生”希望对大家有所帮助。
讲体质，首先强调体质是中国人的基本认识。我想问个小问题，有三样东西，请大家回答哪两样关系最密切，很简单：鸡、牛和草。
（绝大多数听课者答：牛和草）
这个问题没有正确答案，但有两种情况，东方人的答案一般是牛和草；美国的学生绝大多数答案都是牛和鸡，因为鸡和牛是一类的，都是动物；中国人怎么来谈牛和草呢？是因为牛吃草的关系，实际就是东西方思维方法的不同：一个注重关系，一个注重本质联系。
目前世界上有一个研究很值得我们重视，就是以东亚为版块，研究东亚主体的思维特征。有一本书建议大家读一读，就叫《思维的版图》，里面就有很多类似的案例。
讲到这我再问第二个问题，大家一定听说过人参、黄芪，我想问大家一个很简单的问题：人参治什么病？
（有老师说“补虚”）
补虚？虚不是病，虚只是一种状态。
所以，人参不治什么病，但却可以有效调整状态。黄芪等也一样。
那针灸呢？也一样，它不是专门治疗哪个病。
往往讲到中医，就讲到中医的“调整”，这里就牵扯到一个更本质问题：我个人认为中医总体上说，她主要不是治病的，中医整体优势是调整状态。
前两天，美国一位有华人背景的战略学家在西点军校给空军学员上课时说过：中国人善于下围棋，下围棋就是布局，不是立刻吃掉你，布局好了后综合调治，讲究一步步，甚至互赢。
（而欧美人只是下国际象棋，一口气要吃掉对方）
这种说法对不对呢？我认为有一定道理。
我想，不管中医西医，不管你搞什么，中国人首先要了解中国人的思维特点，或者东方、东亚为主体的思维特点。这里必须客观的说：中国真正认识到的，或者直接能治好的病不多，中国不是通过认识病，弄清楚病的所有特点才开始治疗的。中医尽管有很多病名，但真正能称之为“病名”的大概只有一个：“消渴”。今天西医的观点说病要有五个要素：明确的病因，明确的病变部位，明确的临床诊断（症状），诊断“金指标”，明确的生物学机理，然后才有针对性的措施（尽管多数情况下难以做到，特别是针对性的措施）。从这个角度来看，中医大概只有一个可以够格病名：“消渴”（类似于糖尿病），“中风”、“感冒”都算不上。但是中医却能把这些病都治得很好，越是疑难的，也许越好，就是因为它不是直接治病的，她强调的是综合调整，根据生病了的人的特殊状态，进行综合调整的。
学中医都知道，中医有辨证论治。这个“证”字不是我今天要讲的，但是特别提出了为什么50年代以后把“辨证论治”做为中医的特点之一，其实就是回避了一个问题，中医不是直接治病的。下国际象棋大家知道，直接把对手吃掉；下围棋，它布好局，把对方包起来的。所以从某种状态来说，或者从某种角度来说，中医它更注重的是一种综合症，是一种状态。
看看药物，包括黄连，我们现在理解清火解毒，就是消炎，对吗？不完全对，两者有重叠，但是不完全一样。
我做了这么多年医生，所接触的绝大多数都是西医，因为我是中华医学会心身医学分会的会长，我们学会三千多个会员，中医只有两三个，所以很清楚，西医它是线性联系，它的因和果一定要搞清楚，不知道的，就没法治疗。
中医呢？不是这么回事情。我刚到学校时（80年代初）我们学校和哈佛医学院签了个协定，说上海中医学院和哈佛医学院一起攻克艾滋病，我当时觉得很奇怪，中国还没有艾滋病，你怎么去攻克？后来知道，我们学校很多去美国的毕业生，就在艾滋病这一块做得很不错，有几位我很熟，就是因为根据中医学思路，能做到调整状态，艾滋病人症状改善了，活得不错。中医不一定需要了解因果关系，做到针对性的调整状态就好。西医治疗呢，它一般只有三个策略，阻断、征服、替代，能解决一些问题，但是不能解决所有问题。因为阻断、征服、替代都需要彻底了解机理，但西方科学格言说“自然界往往躲藏起来”！你要弄清楚机理，谈何容易！包括癌症！弄不清，你就束手无策！调整状态，状态你总是能够分析的，因为有一系列的症状、表现等等，因此，80年代老校长王玉润敢于与哈佛医学院一起研究艾滋病！
其实，中西医差异很多。例如，同样看临床症状，西医往往看特异性的，比如说痰中带血，如果说血呈泡沫样的，伴气喘，我们知道左心衰了！铁锈样的，可能是大叶性肺炎……。中医就不一定看特异性了，中医往往看相兼症状，咳血是“生气”后出来的，我们叫肝火刑肺，要降火降气；伴随呕吐的，要考虑胃底出的，所以我们考虑很多伴随症状。中西医看问题的角度完全不一样。
刚才书记说了我喜欢研究哲学。其实科学哲学有个原则，任何观察都有“理论负荷”。什么是“理论负荷”呢？就是你带着怎样一种观点，就会怎么去看，看到什么！不是所有的人看同一个问题结果都一样的。
我有个朋友，现在在新西兰大学做教授。他就非常感慨，他说从症状学、描述学的角度，中医大大超过西医。双方的着眼点不一样，但正因为不一样，所以中西医学才有互补的价值。

derogba

hillning

内容很好，但似乎文不对题。

hillning

学习了

地平线

没有什么实质的东西。与标题不符。