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1、小米山药粥: 小米两把,茯苓山药各10克,生姜4片,大枣两个掰开,红糖一匙 适量水同煮粥,可以经常吃。
其中小米是小黄米,山药可用从市场买的新鲜的,也可用从药房买。。
2、附子理中丸:蜜丸一丸或二丸,水丸25粒或50粒,浓缩丸10粒或20粒。早七时、中午十一时服。
3、姜枣红糖水:
生姜4片,大红枣3个(掰开),红糖一匙
一碗半水将生姜大枣煮剩一碗,煎开时以药气蒸脸、手,并吸入。煎好后先将生姜吃掉,再将大枣吃掉,然后将红糖冲入调匀,服下。早七时服,早餐忌食牛奶、油炸食品。
4、重量单位:没有特殊说明的单位都是克。生姜的5克一般是4片,就是家里炒菜用的生姜。
文章来源:三七养生 |
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