大暑养生汤

金铃子 · 发表于 2014-7-23 10:09:40

7月23日是大暑，俗话说“盛夏防暑邪，长夏防湿邪”记住要喝冬瓜水鸭汤哦。
用料：冬瓜3斤，水鸭半只（或老鸭四分之一只）瘦肉250克扁豆30克、薏米（薏仁）30克、陈皮四分之一个、鲜荷叶四分之一张。
操作如下：水鸭切5大块、瘦肉5大片放入冷水烧开捞出洗净，把所有材料放入砂锅，放9碗水，大火烧开转中火烧5分钟，用小火烧1小时20分钟即可。
可供4-5人食用量。

娇娇 · 发表于 2014-7-28 11:18:49

感觉不好吃的样子

山东好汉 · 发表于 2016-4-7 19:10:37

看着就复杂。。。

derogba · 发表于 2018-3-28 10:56:11

夏天又快到了

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