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淘淘的妈妈 发表于 2013-4-18 21:24
不可思议的仁道养生课
本帖最后由 淘淘的妈妈 于 2013-4-18 21:37 编辑
第1次打坐的时候,禁不住放声大哭;第2次打坐的时候,眼泪默默流出来,第3次打坐的时候,内心很平静。 内心的压抑在仁道课上全都释放出来了。
心灵得到了释放,身体也要释放。仁道养生课结束后,第一天上午和下午都有练习,上午练习的时候两乳房外侧发痒,就像伤口愈合时发痒的感觉,只有气血和了才会产生这样的感觉。下午练习的时候,双腿沉重。当时第二天早饭吃得过饱,突然一下子没练下去的动力了,心情越来越重, 一开始指责自己不对,然后把不对推给别人。晚上还是练了一下,双腿还是很沉重,点脚尖的时候,感觉脚尖的力量支撑不住身体。晚睡前,用手摸摸右侧乳房的硬块,惊奇的发现变软了很多,没想到第一天上午练习的发痒会有这么好的效果。精神一下子抖擞起来。
第三天,前一晚下了一晚的雨,现在停了,隐约有一点阳光。一会又更阴了。就在朝南的房间,朝南开始练。先练练八卦,抱桩,再开始抖膝盖。今天一抖,双腿内侧就暖和了。再抖一会儿,右腿大腿内侧开始酸,知道是这里堵住了。自己认为是气上不来,意识里将气往上推。后来又觉得可能是气下不去,意识里气 将气往下推。推了一下,就明白自己错了,最好不要用自己的意识,堵住就堵住了,不用自己的意识。再抖一会,左下角肚子又有点痛了,先生说是太阴厥阴的地方不通。比上仁道课时痛轻松多了。腿酸了,就练练八卦,放松放松,再抖;酸了再放松,再抖,再放松;喝了一半养仁汤,接着练。第3次练八卦放松的时候,手开始不听使唤了,不做抱球升降动作了,而是抱球左右摇摆,频率越来越快,再过一会上身就跟着左右摇摆,然后双手前后甩开,前面时手指头碰到胸口,甩到后面时的状态没记住,频率越来越快;最后,慢慢停下来,十个手指像电流经过微微发麻的感觉。
因为腹部还没有发热,就想再做最后一次抖膝盖,今天就收工。膝盖越抖越轻松(右腿大腿内侧还有一点酸),开始不听自己的使唤了,频率越来越快,然后腹部不停的抖,再接着胸部不停的上下抖,这个时候呼吸已经很快了。再接着双肩不停的前后抖动,再接着双手不停的盘旋甩手,最后,双手(从手腕处开始)不停的摆动,频率越来越快,像触电了一样,心想是不是走火入魔了。但一直未用意识去控制手,一两分钟后,手慢慢停下来,电流通过双手麻麻的感觉比上次更明显一些,胸口有一股热气,很舒服。真不敢相信,这么简单的抖膝盖,竟然会有这么大的反应。慢慢回过神来,知道这是阳气上来了,从肩、手散开。但是我的肩膀、手上的经脉不通,所以才会出现上面的反应。
整个阳气升上来的过程中,腹部一直未感觉到热。大腿内侧发热,到髋关节下面一点就上不来了,如何升到腹中的,没感觉到。可能腹中太寒,升上来的热气被淹没在寒气中,所以感觉不到。如何从腹部升到胸中,也未感觉到。
淘淘的妈妈 发表于 2013-4-18 21:35
下午继续练习,更是出现了发狂的状态,3个多小时,身体都在不自主的震颤、抖动、扭动、甩臂,扭脖子,最后出现了近乎着魔的状态,人像喝醉酒了一样,走路东倒西歪,时而前进,时而后退,时而原地盘旋。虽然知道有路人过来,听见路人说话,依然旁若无人的打醉拳。最剧烈的时候,以左脚脚为圆心,旋转起来,越转越快,担心自己会眩晕倒在地上,停下来的时候人轻飘飘的,更是东倒西歪,还好没倒下去。要回家,知道楼梯这个时候是不可能上去的,电梯也不行,因为还在不停的盘旋。就在电梯外面盘旋了几圈,冲到电梯里面,在电梯里面盘旋。回到家,还是继续盘旋。(待续)
淘淘的妈妈 发表于 2013-4-22 16:16
回复 4# 向日葵花开
敲文字好累啊,还是看视频吧。
http://www.tudou.com/programs/vi ... sourceId=0_07_10_28
上完仁道养身课后,自己在家里练习,从第三天就开始出现视频中的反应。第三天下午至晚上的反应最激烈,持续了3个多小时,最后因为家人的原因,只得终止。这是第五天的反应,反应程度已经减去一半。目前的状态是,身体哪里不通畅,意识就跟到哪里,哪里的身体就开始像视频中不自主的动起来,不需要自己用力。甩右臂的时候,从外侧掌纹到小指和无名指之间的位置,一条筋牵扯得很痛,这个时候,身体会自己慢下来。如果某个动作另身体很舒服,则会加大加强幅度,直至释放完。感觉很多次是通过手臂和手的摇摆、震动来释放,有时是腿的抖动和震动,头部则通过头的摇动来释放。
淘淘的妈妈 发表于 2013-4-22 16:19
这种是不是自发功啊?懂得人来说说看。第五天的上午不由自主的释放了1个多小时,然后很困,就睡了1个多小时。起床的时候,觉得真个嘴巴好苦,舌尖、舌头两侧都是苦的。一直到半个多小时候吃午饭时不苦,吃晚饭后嘴巴里又开始苦了。
http://www.37ct.com/thread-72207-1-2.html
以下是其本人的视频!
http://www.tudou.com/programs/view/1l1e3e1SxXo/
http://www.tudou.com/programs/view/-r55PQk0dcA/
http://www.tudou.com/programs/view/Q_hBRcoQ4DI/
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