谈中医记忆法

子曾曰过

谈中医记忆法
1、公式记忆　　学生反映中医难学，太灵活，无规律可寻，无公式可用。在辨证的教学中我尽量将教学内容归纳为公式：如表证=肌表证＋肺系证，阳虚=气虚＋虚寒，阴虚=血虚＋虚热。卫分证=初期＋表热，气分证=二期＋热盛，营分证=三期＋神昏，血分证=晚期＋动血＋动风。白喉辨证风热疫毒证=风热＋点状假膜，阴虚燥热=嘶吠＋条状假膜，疫毒攻喉=嘶吠＋梗阻。这样学生有规律可寻，有公式可用，可以纲举目张，从而大大提高记忆效率。　
2、浓缩记忆符号　　把学习内容浓缩为几个字，是一种读书由厚到薄的高层次的学习方法，既加深了对学习内容的深刻理解，又对这些浓缩了的、较生动的记忆符号有兴趣、印象深。例如表证辨证中的肌表证的内容用4个字可概括，寒（恶寒恶风）热（发热）痛（头痛，全身酸痛）浮（脉浮）。十二正经的子午流注次序内容多，可概括为12个字来记，肺大胃脾（比）心小（少）、膀肾（心）包（三）焦胆肝，1～2分钟内可记下来。又如手足太阴经阳明经行走于四肢的前线，我把这浓缩为3个字为太阳前。这样记，字又少，又生动。四逆散组成为柴（胡）（白）芍枳（实）（甘）草4个字。我归纳小儿丹痧诊断抓住4大主证为热、舌、疹、脱（高热、杨梅舌、猩红皮疹、脱皮）。　
3、对称记忆　　大脑思维时对事物关联的对称面很关注，记忆效率高。如营气是来源于水谷精微行走于脉中的具有营养作用之气，卫气是来源于水谷精微行走于脉外的具有保护作用之气。任脉行走于前正中线、由下向上，督脉行走于后正中线、由下向上。腧穴定位找到了内关，手的外侧对称点为外关，大陵与阳池对称，曲泽与尺泽，昆仑与太溪对称，照海与申脉，三阴交与悬钟，阴陵泉与阳陵泉，中脘与中极对称等。　　
4、对比记忆　　两者之间多数内容相同，记下一方面以及二者之间差异，就可记下另一方面，并且可以互相促进记忆。例如四君子汤组成为参术（茯）苓草，而理中丸组成为参术（干）姜草，一字之差。气血关系与气津关系文字结构相同，气能行血（津）、气能摄血（津）、血（津）能载气。　
5、歌诀记忆　　歌诀记忆方法是行之有效的方法，特别是中医药学习更是如此。如病脉主病中的弦（脉）主肝胆痰饮痛等，舌苔主病的白苔主表又主寒等，六淫风邪的致病特性内容多，我把这编成：风轻开泄袭阳位，善行变动百病长。我概括小儿疫毒痢重点为：热惊昏休疫毒痢，毒邪内闭与外脱，黄连解毒（汤）清开灵，参附龙牡来固脱。　
6、谐音记忆　　给相关材料以谐音，可给这材料赋予新意，甚至有趣味，记忆效果特别好，因为学生有好奇心，对此很感兴趣。例如麻黄汤四味药概括为干妈贵姓（甘草麻黄桂枝杏仁），十二正经的子午流注次序肺大胃比（脾）心少（小）、膀肾包交（焦）胆肝。　
7、身体标记记忆　　在腧穴教学中我提倡学生在身体上把腧穴定位用钢笔标点在身体上，例如合谷、手三里、内关、三阴交、阳陵泉、阴陵泉、足三里、地仓、颊车、太阳等穴。这样生动形象，又可在教室、宿舍时时复习回忆，又可互相提问，大大促进记忆，还可在课堂上抽查激励学生，提高学习效率。　
8、列表记忆　　将重要内容列表，是人们常用的学习方法，可促进记忆，在中医药的学习中亦如此。例如方剂或者中成药的主治、特点，可列表说明。中医儿科学发展史学术成就内容多，也可将重点内容列表记忆。　
9、图示记忆　　本法也是常用的促进记忆的学习方法，如中医水饮代谢图。临床各科疾病的病因病机内容多，不好记，如果设计成简炼的图则有助于记忆。又如，画出腹部，在腹中线上可标出中脘、神阙、气海、关元、中极、天枢、梁门等穴位，同理在面部、四肢可标记许多腧穴，是记忆腧穴定位的好方法之一。　
10、重点记忆　　一个学期开设7～9科课程，如果不抓住重点，面面俱到，是学不好、记不住的。作为有经验的教师要突出重点，要求学生记下重点，学生做到这一步就不错了。有一些老师要求学生记下全部内容，这加重了学生负担，并且使学生在这一科花费太多精力而影响别的学科学习。例如中药学的重点为每味中药的功效，如果每一味药的归经、性味都要记，负担太重了，并且功效与归经、性味联系密切，由功效可大致逻辑推理推出归经、性味。因此学习中药学应抓住分类，每药功效、每药的特点。有的药功效较多时，可用8个字左右记下其主要功效，这样可以记得牢。　
11、袖珍本记忆　　作为一个进取的学生，把重点内容记在袖珍本上，散步等闲散时间拿出来记忆是一个好方法。
12、互问互答记忆　　两个或几个同学之间，在室外、在宿舍互问互答，轻松有趣，既增进友谊，又促进记忆。　
13、闭目回忆　　在睡眠前，闭上眼睛，把重点内容过过“电影”，可复习记忆，有时又有催眠效果。　
14、遮盖回忆记忆　　把名词解释、简答题的题目内容放在左边标上页码看题目想答案，或者看自测题的题目，遮盖答案，回忆答案，尽量不要看答案，促进记忆，实在想不起来才看答案，这样效果好。多数学生把答案填进自测题内，这种做法不好，起不到促进回忆记忆的效果，应把答案放在另一个地方。

李小荣

记忆妙法为我辈学中医所用!