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标题: 娇娇开始辟谷-----辟谷结束 [打印本页]
作者: 娇娇    时间: 2012-8-5 06:12
标题: 娇娇开始辟谷-----辟谷结束
本帖最后由 娇娇 于 2012-8-7 02:30 编辑

其实算是从8月1号开始的，辟谷这个名字比较好听，显得有档次，其实就是绝食，21天我放弃了，啥破方法，坑死我了，第三阶段才三天就长了快六斤了，前十一天我都减了不到六斤呢，鄙视这个坑爹的方法。
8月1日，早晨一勺月见草油，一勺蜂王浆，一盒酸奶，中午同事请吃涮羊肉，于是我就去了，看着一桌子的肉呀，菜呀，海鲜呀，我的盘子从头到尾都是干净滴，很干净，很干净，面对这么多好吃的，还有热情劝你吃饭的朋友，这是需要多么强大的毅力才能做到我这个程度呀，有木有呀，下午吃了一个大枣，喝了一杯蜂蜜水，晚上出去吃饭，看着别人吃羊肉泡馍，我这个从没有吃过真正的羊肉泡馍的人的那颗脆弱的小心脏呀，我吃过的都是方便系列的羊肉泡馍，唉。我觉得我的胃是听我话的，我说我要辟谷了，于是早晨的酸奶我分了两次才吃完，一共就那么点东西。8月1日照片，请忽略乱糟糟的发型[attach]4118[/attach]



作者: 娇娇    时间: 2012-8-5 06:13
8月2日，早晨起床吃一勺蜂王浆，带了一瓶水坐班车，330ml的，几口就喝完了，真小瓶，早知道我应该带600ml的，到办公室又喝了两大杯水，然后水里放了一个大枣和一个桂圆，我这是缺水呀，就是觉得很渴，目前没有饿的感觉， 十一点多的时候觉得饿了，于是打开东窗，面朝东方，呼吸了新鲜空气，进行了光合作用，然后就不饿了，我已成仙，哇哈哈，下午四点，看到我的腰果了，于是拿起一颗，研究了一番，然后放在嘴里咀嚼一番，吐掉，好香好香好香呀，放在嘴里都这么美味，要是能咽下去那要该美味呀，失去的总是美好的。
作者: 娇娇    时间: 2012-8-5 06:13
8月3日，昨天晚上一晚上都没睡好，睡的很浅，早晨起来腿有点麻，拿杯子手都有点发抖，于是赶紧吃了蜂王浆，喝了一杯盐水，吃了一小勺蜂蜜，还吃了一个钙片，好了，上班路上走路都没力气了，九点半看到我的海苔了，吃了一包嚼呀嚼呀然后吐掉，漱口，海苔真好吃。中午吃了一口鱼片，吐掉，下午吃了食堂做的鱼，吐掉，我今天好馋呀，三点吃了一个枣核，肉给同事了，我要含着这个枣核，这个枣核有点大，不过还可以，不太碍事，回家后出门溜达一小时，在超市拿了个脱脂奶，想了想又放回去了，回家后就睡觉了。
作者: 娇娇    时间: 2012-8-5 06:14
8月4日，早晨体重60，终于到这个数字了，不容易呀，浪费我多少天时间，早晨五点半醒了，昨天八点就睡了，睡了九个小时，喝了水，吃我的蜂王浆，十点和妈妈出去逛街，逛到三点半，我的体力还是很不错的吗，喝了两瓶矿泉水，回家后觉得有点累，不过也没有要睡觉的意思， 躺在床上看手机，肚子有点叫，今天逛街时间太久了，消耗了我好多存贮，不过我没管它，叫去呗，叫叫更健康，我应该佩服我自己我还有体力逛这么久，我买了一双鞋，我妈都不让我拿着，怕我晕倒，哈哈，晚上洗澡，洗澡真是个力气活，洗完后体重是59.6，我是有多脏呀。
作者: 娇娇    时间: 2012-8-5 19:28
本帖最后由 娇娇 于 2012-8-6 00:22 编辑

8月5日，体重58.8，逛街运动量好大呀，脸色不好，长了红色的痘痘，不知道是不是传说中 的排毒现象，肚子一直咕噜咕噜，也不去bb，估计bb完我能瘦很多，嘿嘿，早晨三点多醒了，然后没睡着，绝食会让我失眠，失眠的话对体重有影响，我还是应该多睡觉，突然觉得我应该吃个大枣，我看网上的绝食攻略中没有不吃东西的，辟谷倒是不吃，不过我是为了减肥，动机不纯，我打算隔一天吃一个枣，或者看情况吧，可以不吃就不吃了，目前状态不错，现在是早晨5:57，我真是勤劳呀，哈哈，六点半出门溜达，溜达到七点回家，爸爸买了油条，还买了韭菜，我给他做了个韭菜厚蛋烧，厚蛋烧这个东西其实就是蛋卷，超简单，不过挺好吃，[attach]4119[/attach]蛋打散加上韭菜，你可以加任何你喜欢的东西，我最喜欢加香肠，因为我喜欢肉，嘿嘿，加点盐，加点料酒，加点点水，然后开始搅和，差不多了放油放蛋液，然后卷成卷就ok，整上番茄酱或沙拉酱或你喜欢的各种酱，这里面的是酱油，爸爸不喜欢吃那些酱，这个鸡蛋的颜色好浅，整的卖相不好，不过爸爸说味道不错，留了一半给我妈，我用了两个鸡蛋，一人一个，呵呵。九点出门继续逛街，逛到12点回家，然后睡午觉，睡到三点，发现一个问题，我手上的宝宝窝快没有了，不过手指头还是很粗，晚上被妈妈逼着吃了一个钙片和几片螺旋藻 ，并且通知明天不准开车，他们晚上吃白菜脂渣炖豆腐，我吃了一口豆腐和一块脂渣，当然，嚼完了吐掉的，睡觉前瞅了一眼我的Ve，于是吃了一个。[attach]4120[/attach]今天逛街买了个假发，冬天就可以不用剪短发了，当帽子戴，绝食五天的精神状态，还不错吧。
作者: 娇娇    时间: 2012-8-7 10:24
8月6日，体重58，我不喜欢这种失眠的感觉，晚上十点半才睡着，早晨四点醒了，倒不是没精神，是因为要是睡觉少的话体重也会跌的少，在家里发现一个两克的小勺子，早晨吃了两勺蜂王浆，现在我能咽下去的东西除了水就是蜂王浆了，发现这个酸辣的东西还是很好吃的，我现在真不挑剔了，呵呵，吃了钙片，七点就被妈妈赶出来了，说让我慢点开车，到单位吃了VC,葡萄籽，21金维他，水是必须的，靠水来生活，今天是个结婚的好日子，于是我吃了一个大枣，含着枣核，感觉好累，比散步累多了。
作者: 娇娇    时间: 2012-8-7 10:30
8月7日，体重57.6，算是完成目标，昨天参加个生日宴会，吃了三块五花肉四块牛肉还有一点米肠，要不今天估计就57了，不过也算是完成任务了，决定提前开斋，早晨一个酸奶，一个优益c，昨天买了十个酸奶，到单位开始拉肚子，估计拉完了再称肯定就115了，哈哈，制定下一步目标105，不过要先休息一下下，保持一下减掉的体重.
作者: 冷建波    时间: 2012-8-8 20:37
恭喜 恭喜····减肥好痛苦··
作者: 娇娇    时间: 2012-8-9 18:52
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习惯了，突然想，如果不减肥了我干嘛呢，呵呵
作者: 宁一者    时间: 2012-8-9 20:10
减肥的好方法方法是作算术题，最好是几何证明，证明不出来就不吃饭，不睡觉，用不了多久就养成多思的习惯了，再过一个时间，就是想着再肥都不容易肥了。沉思的人很少有肥的，且也不是太瘦。
作者: 宁一者    时间: 2012-8-9 20:13
女子减肥，学学俄罗斯姑娘，束腰！束腰的姑娘极少有肥的。不过，俄罗斯婆娘却是极少有瘦的，呵呵，大概是找平衡吧！
作者: 小处学医    时间: 2012-8-9 21:31
我买了一双鞋，我妈都不让我拿着，怕我晕倒

经典呀。猫猫姐，你就别执着那身材了。
不过还是从心里佩服你
作者: 娇娇    时间: 2012-8-10 08:51
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哪有这种事情呀，必须是吃饱了才有力气来证明呀，我从来不会因为啥事情干不完就不吃饭的，嘿嘿
作者: 娇娇    时间: 2012-8-10 08:55
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其实我也从心里佩服我自己
作者: 弋戈    时间: 2012-8-10 18:32
祝贺成功！！
作者: 砸牛顿的苹果    时间: 2012-8-10 19:57
扔到沙漠去修行一周，一定会达到目标。
作者: 宁一者    时间: 2012-8-10 19:58
废寝忘食的人很少有肥的！
等不费了，再慢慢进入正常。
作者: 地平线    时间: 2012-8-10 21:59
胡来，人家辟谷是要在入定状态的，你这哪门子辟谷，简直就是受禁食刑
作者: 汉传经方学子    时间: 2012-8-11 01:05
佩服，毅力！
作者: 汉传经方学子    时间: 2012-8-11 01:05
不达目的不罢休！
作者: 娇娇    时间: 2012-8-11 10:07
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俺一开始就说明了辟谷这两字显得有档次其实就是绝食
作者: 娇娇    时间: 2012-8-11 10:08
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我是属于为了寝和食忘了其他所有的那种
作者: 娇娇    时间: 2012-8-11 10:08
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你要是到了我这个地步就不觉得我有毅力了，嘿嘿，太胖了
作者: 娇娇    时间: 2012-8-11 10:11
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我这就是一周呀
作者: 宁一者    时间: 2012-8-11 19:57
要调心啊！
加强意念是当务之急了，忘记肥瘦的事，尽快转入正常慢慢的就好了。
作者: ab4928    时间: 2012-8-11 21:59
再努力一下
作者: 地平线    时间: 2012-8-13 13:45
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下次做点辟谷丸给你，吃一点管一个星期不饿，省钱又能减肥，哈哈！
作者: 娇娇    时间: 2012-8-13 14:06
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你现在就做吧，下周我开始新一轮
作者: 子曾曰过    时间: 2012-8-13 14:34
姐，你这么久不好好吃饭，基础代谢率就会下降，等你开始吃饭了，体重就不好控制了。现在就挺好的了，就到此为止吧，影响健康啊。
作者: 娇娇    时间: 2012-8-13 15:31
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目前我控制在两斤之内，再控制一个星期看看情况
作者: 法宣    时间: 2012-8-14 07:05
小心闭经哦！很多绝食减肥的，最后出现闭经的情况。善意提醒！其实看你并不肥胖，再者，肥胖是福泰，减肥就是减福，请三思！
作者: 娇娇    时间: 2012-8-14 08:51
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谢谢关心
作者: 子曾曰过    时间: 2012-10-11 19:16
姐，我很想问，你现在怎么样了？
作者: 娇娇    时间: 2012-10-12 14:38
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保持在120
作者: 关心    时间: 2013-3-11 15:18
我之前试过一个月不吃晚饭减了二十斤，你试试？
作者: 金星淼    时间: 2014-6-29 08:44
哇。真的瘦了。
作者: 水六六    时间: 2014-11-6 19:23
不吃饭,怎么有力气来减呀...
楼主方有误哦....
作者: 医海拾金    时间: 2016-5-21 12:24
关心说的对！每天坚持晚上不吃任何东西，既养生又减肥，过午不食吗！祝成功！加油
作者: 木木    时间: 2016-5-21 17:52
(⊙o⊙)额，這也算絕食？辟穀？
作者: zhchch    时间: 2018-2-25 09:03
过尤不及。过午不食或少少食效果好。
作者: derogba    时间: 2018-3-28 10:05
好想尝试一下……
作者: 水青    时间: 2018-4-26 08:59
有意思




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