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标题: 吃石榴对保护心血管健康有帮助 [打印本页]

作者: 骆驼刺经方学子 时间: 2012-2-22 07:44
标题: 吃石榴对保护心血管健康有帮助
石榴，又名安石榴、若榴、天浆等，原产于伊朗、阿富汗等中亚地区。石榴自西汉传入我国后，已有2000多年的历史，目前已遍及20多个省市自治区，大约有70多个品种。其中陕西石榴以皮薄籽粒大、味甜汁多最负盛名。
　　石榴果实营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，如糖类、蛋白质、脂肪、B族维生素及维生素C、钙、磷、钾以及丰富的植物化学物等物质。与苹果相比，石榴的维生素C含量高1—2倍，植物化学物含量则高出5倍左右。
　　传统中医认为，石榴性温涩，味甘酸，无毒，润燥兼收敛之效，有生津化食，健脾益胃，降压止泻，驱除肠道寄生虫等保健作用。现代医学研究发现，石榴对流感病毒有抑制作用，对女性更年期综合症、骨质疏松症等疾病有防治功效。更有意义的是，石榴具有延缓衰老、预防心血管疾病、高血压、癌症以及调节血脂等作用。以色列营养学家研究发现，石榴及其产品中含有高水平的抗氧化剂，对动脉粥样硬化形成具有防治作用；我国营养学家研究也发现，老年人每天饮用一杯石榴汁，可以明显改善抗氧化功能。
　　除了石榴果肉汁外，石榴根、叶、花、果皮、种子均可入药。近年来科学研究发现，石榴叶、石榴果皮提取物都具有较强的降血脂和抗氧化能力。
石榴是热带水果，民间一直被用来控制糖尿病患者的血糖，并有着很好的疗效。
因为石榴含有一种叫铬的元素，而大多数糖尿病患者身体里就缺少这种元素。铬对人体是相当重要的，它在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用。
研究表明，铬能提升体内的葡萄糖容量，为糖尿病患者增加胰岛素。
石榴茶主要是由石榴皮、石榴叶冲泡而成，对于糖尿病患者来说，它是一种理想的饮品。

作者: 花草药材 时间: 2012-2-22 11:50
石榴有抗氧化剂，能防衰老

作者: zhangjiancheng 时间: 2012-8-9 17:30
石榴还具有丰胸的作用

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