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标题: 转帖:滋补佳品核桃 [打印本页]

作者: 飞龙在天 时间: 2007-10-16 08:42
标题: 转帖:滋补佳品核桃
滋补佳品核桃

　　核桃营养丰富，既是理想的滋补佳品，又是食疗养生的“健康之友”。核桃含有丰富的磷、锌、锰、铬等微量元素，对保持心血管健康、内分泌的正常和抗衰老等有重要作用。中医认为，核桃有温补肺肾的作用，是一种良好的强壮剂，常食用核桃，可以使人皮肤光泽，减少皱纹，须乌发黑。核桃油味美且香，有很好的滋补和医疗作用，是神经衰弱、身体消瘦、高血压和冠心病患者的良好调味食品。下面介绍几款核桃验方：
　　1.核桃肉，每次食3个，早晚各一次，连续半个月，治百日咳及慢性支气管炎。
　　2.核桃肉1千克，捣烂，蜂蜜1千克和匀，用瓶装好，每次食一匙，一日两次，开水送下，治虚喘。
　　3.核桃肉、黑芝麻、桑叶各30克，捣如泥状，制成丸，每服10克，一日两次，治神经衰弱、健忘、失眠，梦多、食欲不振。
　　4.核桃肉250克，加水磨成浆汁，与适量白糖和奶油100克搅匀，煮沸后装盆冷却（最好放入冰箱内冻结），食用时用刀划成小块，撒上鲜桂花15克即可。有清热解毒、生津止渴作用。治痰热咳喘、肾虚腰疼、肠燥便秘等症。
　　5.核桃肉10个，大米100克，同煮粥，用白糖适量调味食用。有补肾，益肺、润肠作用。治肾亏腰痛、腿软无力、肺虚久咳、气短喘促、慢性便秘、小便淋漓不爽、尿路结石、病后虚弱等症。大便溏稀者不宜食用。
　　6.南杏仁250克，水煎一小时，加入切碎的核桃仁250克，煎至汁稠时，加入蜂蜜500克，拌匀煮沸即可食用。有补肾益肺、止咳平喘作用。治肺肾两虚久咳、久喘等症。
　　7.核桃5个（去壳），五味子3克，蜂蜜适量，共研膏状食用。有补肾固精作用。治肾虚耳鸣、盗汗、遗精、失眠、神经衰弱等症。
　　8.核桃仁15克水煎，加适量白糖冲服。每日2次，连服数日。治偏头痛。
　　9.用核桃仁15克、杜仲12克、补骨脂10克，水煎服。治腰腿痛。
　　10.核桃仁50克，烧焦存性，研成细末，加适量白糖，每晚睡前一次服完，连服7天。治支气管炎。
　　11.用生核桃仁60克，一天吃完，坚持常吃，可使肌肤细腻光润，须发黑泽、血脉通和。治阳萎遗精。
　　12.用熟核桃仁适量，临睡前嚼服，温酒送下。治小便频数。（祈东）

文章来源:<中国中医药报>

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