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标题: 椰果的热量高吗? 减肥能吃吗？ [打印本页]

作者: 娇娇 时间: 2011-8-10 19:15
标题: 椰果的热量高吗? 减肥能吃吗？
什么是椰果？　　椰果是由椰水或是其他的水果水，经过发酵产生纤维成的。所以椰果会因不一样的水果水，产生不同的颜色，通常是乳白色、白色和黄色。椰果本身是纤维组成，它本身不含热量，也没有味道，能促进消化，产生饱足感。我们吃椰果尝到的甜味是后来添加的，含糖量越高热量也越高，可别以为椰果是健康食品就肆无惮忌的吃。

（由此可见，吃果冻是可以减肥的）

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