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标题: 娇娇试验七日巫婆汤 [打印本页]

作者: 娇娇 时间: 2011-6-18 04:19
标题: 娇娇试验七日巫婆汤
（两个字，难吃，三个字，很难吃，四个字，超级难吃，世界上还有比这更难吃的菜吗？真的没有了，我不喜欢吃洋葱，不喜欢吃芹菜，这个汤还是比较好喝的，算算的，但是菜我真的不喜欢，不过喜欢这些菜的应该会觉得还可以忍受，有种说法是只喝汤，菜是不吃的，不过我试验的时候是吃的菜，吃了三天，实在忍受不了这个味道，于是果断放弃，效果肯定是有的，三天只吃菜，肯定会瘦的）需要食材：1、洋葱、2-2.5斤、圆型。2、青辣椒、0.5-1斤、辣或微辣。3、芹菜、1斤。4、番茄(西红柿) 、2.5-3斤。5、卷心菜(叶菜)、1斤、扁圆型。6、食用盐少许。制作方法：1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。(注：辣茎不去)3、芹菜用水洗净，切成斜段。将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。4、番茄用水洗净，切成小块状。5、卷心菜洗净，切成三角形小块状。6、将食材放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜。第1天只吃香蕉以外的水果配巫婆汤。第2天吃水果和豆类以外的生菜配巫婆汤。第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配巫婆汤。第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配巫婆汤。第5天吃300至700克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次巫婆汤。第6天牛肉蔬菜随意吃配巫婆汤，不可吃马铃薯。第7天正常饮食加瘦身汤。减肥周期： 7天易操作度：★★★★★美味程度：★★减肥效果：4-5公斤详解巫婆汤的成分，你就会发现，无外乎就是连续7天食用低热量的食物，这样当然容易瘦。所以，如果JMS不习惯或者不喜欢巫婆汤的味道，倒是可以选择吃素7天，并且采取减少烹调步骤的方法来控制油、盐等调味料的摄取量，这样坚持7天，相信效果也是相同的。

作者: 子曾曰过 时间: 2011-6-18 04:52
姐，贵在坚持啊，下次吃之前，先把做好的照张相，留个念再说

作者: 青云 时间: 2012-5-3 18:44
楼主太厉害了，

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