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标题: 娇娇试验苦瓜减肥法 [打印本页]

作者: 娇娇 时间: 2011-6-18 04:07
标题: 娇娇试验苦瓜减肥法
（真TM苦呀，我讨厌吃苦瓜，但是挺有效的，吃了八天，减掉三斤，没饿肚子，怎么解决苦呢，我把苦瓜打成汁，用超级小的冰格冰起来，然后直接咽下去，我真是聪明，哈哈，最后为啥不吃了呢，太凉了）

苦瓜是夏季用来清暑去热的蔬菜

　　苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
　　脾虚胃寒者不应生吃苦瓜
　　苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。
　　身材苗条纤美的秘密
　　肥胖在当今世界像一个瘟疫，从一个国家到另一个国家，从一个人到另一个人不断蔓延，“特效”减肥品也不断出现，但肥胖的脚步却从未停止。但在我省汉中，有一部分人再吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩，这是为什么？他们有什么秘密？
　　苦瓜中有生物活性的成分高能清脂素
　　1998年，美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分——高能清脂素。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多……如果每天服用“高能清脂素”2－4毫米，那么30天后，最保守的估算是：吃进的食物有12－24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6－14斤被分解供人提利用。
每天会生吃2-3根苦瓜会很苗条
　　中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过这一奇妙景观，揭开了其中奥秘：原来他们每天会生吃2-3根苦瓜，所以才那么苗条。当时采访时，导播卢笛小姐也试着咬了一口，很快就苦得一脸痛苦，看来虽然苦瓜减肥效果出奇地好，可是每天吃好几根真让人受不了。当然也有例外，有一位姓孙的大娘，在摄像机镜头前一口气吃了五根苦瓜，她说原来体重174斤，高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化折磨得她十分痛苦，生吃了一年苦瓜，体重减到96斤，那些病全好了,一天吃几根苦瓜怎么吃都不胖。
　　苦瓜，是苦的，那种苦涩的味道无法下咽，可是你知道吗？一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。

作者: 子曾曰过 时间: 2011-6-18 05:09
额，曾经下决心吃过，可是在试了味道之后决定放弃，还坚持喝过苦瓜粉，貌似有过一点效果，当时因为还练瑜伽等，到底是怎么减下来的，无从考证。

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