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标题: 【原创】春夏养阳 [打印本页]

作者: 雨后春风 时间: 2010-7-29 16:18
标题: 【原创】春夏养阳
内经有春夏养阳这句话，过去一直不理解，夏天这么热怎么养啊？最近才明白了一点，在夏天早上起床很多人觉得很困，这是为什么呢。因为用电风扇，用空调伤了阳气。如果晚上没电感觉很热，第二天就不觉得困，大家可以试一试。夏天阳气在外，阴气居内，所以过时生冷，过受寒凉，都会伤人阳气。若以八卦夏属离，冬为坎，更能说明这种现象。我们的祖先很了不起呀。这样理解不知对不对，这是个人见解，不对的地方请指正。

作者: sfno111 时间: 2010-7-31 15:08
怎么有这种比喻，要知道古人是没有电风扇和空调的。我认为是热伤津耗气。要补的就是这些

作者: zhongyi999 时间: 2010-8-4 13:04
春夏阳气在表，秋冬阳气入里。春夏养阳，就是摄护表阳，秋冬养阴，就是固护里阳。
另外，春夏常食生冷，不利于秋冬阳气入里，因此要多吃生姜温里。秋冬常食温热，容易里热，因此多食萝卜，清热理气生津。所谓“冬吃萝卜夏吃姜”，就是这个意思。

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