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标题: 养身十六字 [打印本页]

作者: 冷建波 时间: 2010-5-26 13:38
标题: 养身十六字
近日从各方面不断看见关于养身的话题一个一直很火的话题
《内经》最早提出养身一词还有相当篇幅的描述如
“昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去；今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无常，故半百而衰也。”
听说最近炒菜用的大蒜卖7元一斤绿豆9元一斤他们涨这么高的价格一来它有养身的功效二来它被人炒作 O(∩_∩)O~ 反正现在没啥抄不了的
但我个人认为养身很简单的只要你遵循如下原则：
食物多样总量控制心胸宽广顺应自然
所以像啥子蔬菜五仙汤啊这些都没啥必要的

作者: 小处学医 时间: 2010-5-26 14:16
呵呵....是的...息作有常,饮食有度.坚持的锻炼...就会好

作者: 疯狗 时间: 2010-5-26 14:42
楼主说的是

是五行蔬菜汤，在网上搜索，说是一个日本人搞的。

作者: 冷建波 时间: 2010-5-26 15:51
本帖最后由冷建波于 2010-5-26 15:52 编辑

3# 疯狗
O(∩_∩)O~ 搞错了反正那东西我也就晃一眼没咋注意看见论坛上有某位朋友说了我借用过来的嘿嘿刚刚去看那篇帖子原来是你发的 O(∩_∩)O~ 不好意思哈我搞成蔬菜五鲜汤咯

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