娇娇 发表于 2012-4-24 13:14:24

会让你变黑的感光蔬果

红薯，马铃薯，菠菜，韭菜，芹菜，香菜，白萝卜，豆类，这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更容易长出色斑，一般来说，含有挥发性辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
水果中的木瓜，青瓜等属于感光类，还有柑橘类的水果基本都感光，一般来说，表面发亮的水果大部分属于感光类的。
吃了这些蔬果后，要避免日晒，或者在晚上食用，当皮肤受伤或烫伤正在恢复的时候，要尽量少吃。
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