娇娇 发表于 2011-7-30 00:01:46

一个瘦腰的好办法（娇娇亲自试验过，并且一直在用）

我的身材就是个可口可乐滴瓶子，不过我是2.5L的而已，也就是说，是有腰滴，不是上下一样粗滴，哇咔咔，不说废话，办法如下：
双手抱脑后，左右弯腰，弯腰的时候慢一点，屁股尽量不要动，只是上半身左右弯，弯到极限，然后回正，反方向，一左一右是一次，一天20次就可以了，第二天你就会觉得你的腰两边肉肉很疼，一般来说，七天就会看到效果滴，信不信由你，反正我是信了（完）

地平线 发表于 2011-8-2 19:31:24

信不信由你，反正我是信了;P
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