娇娇 发表于 2011-6-26 02:39:09

娇娇再次试验过午不食

本帖最后由 娇娇 于 2011-6-25 18:40 编辑

6月17号开始，吃完午饭就不吃东西了，全天喝红枣水，每天晚上都九点半睡觉，为什么这么早呢，因为饿，抵制饥饿的唯一办法就是睡觉，今天是6月25号，称了下，减掉4斤，啥世道呀，都八天了，才四斤，继续努力中......

地平线 发表于 2011-6-26 04:13:01

成绩不错。八天减四斤，八十天就能减四十斤了:lol

冷月 发表于 2011-6-26 04:18:05

这样的吃法减半斤一天,是对的,今后复食很重要,开始几天要吃得少吃得软吃得淡,不然胃要受伤,这是关键中的关键!复食几天后,会出现突然感到饿坏了,想要大吃大喝,那时一定要控制好情绪,把心态放稳,一会儿那种要想猛吃补吃的想法会没的,一点亲身经历过的体会,仅供参考!

娇娇 发表于 2011-6-26 04:28:07

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我中午的一顿都是大吃大喝的:$

平常 发表于 2011-6-26 18:12:48

为什么要过午不食？
望解惑！

冷月 发表于 2011-6-26 18:58:46

娇娇 发表于 2011-6-25 20:28 static/image/common/back.gif
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我中午的一顿都是大吃大喝的

没关系,晚上不吃人就会瘦!

冷月 发表于 2011-6-26 19:06:58

平常 发表于 2011-6-26 10:12 static/image/common/back.gif
为什么要过午不食？
望解惑！

娇娇是为了美体,佛教里的过午不食是为了修行,八关斋戒就用一条是日中一食,持一日一夜八关斋戒,可使人中品中生,六十万世衣食无忧!

平常 发表于 2011-6-26 19:18:08

谢谢娇版解答！

子曾曰过 发表于 2011-6-27 03:19:00

平常 发表于 2011-6-26 10:12 static/image/common/back.gif
为什么要过午不食？
望解惑！

她为了减肥{:2_99:}

冷月 发表于 2011-6-27 08:50:26

冷月 发表于 2011-6-26 11:06 static/image/common/back.gif
娇娇是为了美体,佛教里的过午不食是为了修行,八关斋戒就用一条是日中一食,持一日一夜八关斋戒,可使人中品 ...

更正一字!以下为准!

娇娇是为了美体,佛教里的过午不食是为了修行,八关斋戒就有一条是日中一食,若人持一日一夜八关斋戒,可使人中品中生,六十万世衣食无忧!

朝露 发表于 2011-6-30 00:18:57

脑子里要少想事，这样消耗就小了:lol

一品堂主 发表于 2011-6-30 04:28:36

可用道家辟谷方：黑豆5份（九蒸九晒） 火麻仁3份（三蒸三晒）研末，用糯米粥调和，笼上蒸2小时（小火慢蒸）拌蜂蜜适量，储于阴凉处，每日早晚饭前各服三匙，可减肥健美。方出《寿世保元》，我有患者服此方2月，体重减17斤 ，可以一试哦

娇娇 发表于 2011-7-1 18:43:08

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你批量生产吧，太麻烦啦

安之若素 发表于 2011-7-2 03:41:40

我去年夏天到天冷之前，基本都过午不食，发觉有时真是饿的难受。今年天暖后，我又开始，这次不敢说是过午不食，因为有时我会提早吃上一点什么东西，晚饭就不吃了。修行也不是件容易的事。

一品堂主 发表于 2011-7-3 04:41:55

医学之道与修行之道，犹如攀山，若畏缩不前，岂能登高极目天下！就像刘师讲仲景之“甘澜水”一样，讲究一个感应；不亲自去“感应”一番，不亲自去做一做，又怎能体会其中之奥妙呢！
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