娇娇试验黑咖啡+苹果减肥法
（这个办法的重点在于一定要按照顺序来，温开水，黑咖，苹果，乱了就不行了，我买了一盒黑咖啡，一共是20袋，一天两袋，主要是我喜欢喝黑咖啡，所以这个办法对我来说困难的不是咖啡，而是苹果，万恶的苹果呀，巨讨厌的苹果，这个办法我用了10天，一斤没瘦，更加讨厌苹果了）每天早上的早餐：温开水一杯，清咖一杯，小苹果一颗．（按顺序进行）
这个实施过程里最重要的是，温开水和清咖，苹果可以用其他水果代替（前提是买不到苹果的情况下）． 一斤没瘦，还拿出来？;P 这是失败的经验教训，当然要拿出来:Q
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