养身十六字
近日从各方面不断看见关于养身的话题一个一直很火的话题《内经》最早提出养身一词 还有相当篇幅的描述如
“昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去；今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无常，故半百而衰也。”
听说最近炒菜用的大蒜卖7元一斤 绿豆9元一斤 他们涨这么高的价格一来它有养身的功效 二来它被人炒作O(∩_∩)O~ 反正现在没啥抄不了的
但我个人认为养身很简单的 只要你遵循如下原则：
食物多样 总量控制 心胸宽广 顺应自然
所以 像啥子蔬菜五仙汤啊 这些 都没啥必要的 呵呵....是的...息作有常,饮食有度.坚持的锻炼...就会好 楼主说的是
是五行蔬菜汤，在网上搜索，说是一个日本人搞的。 本帖最后由 冷建波 于 2010-5-26 15:52 编辑
3# 疯狗
O(∩_∩)O~ 搞错了 反正那东西我也就晃一眼 没咋注意 看见论坛上有某位朋友说了我借用过来的 嘿嘿 刚刚去看那篇帖子 原来是你发的O(∩_∩)O~不好意思哈 我搞成蔬菜五鲜汤咯
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